G.A.G. e H.I.I.T.
I Corsi
G.A.G. = Gambe Addominali e Glutei
mezz'ora ad alta intensità per un classico della tonificazione
H.I.I.T. = Interval Training ad Alta Intensità
mezz'ora di lavoro cardiovascolare ad altà intensità
Data l'elevata difficoltà
si consiglia all'inizio di partecipare solo ad una delle due lezioni
e solo in seguito completare tutta l'ora.
